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mis à jour le 13-06-2020
L'hiver et l'eau
En hiver, l'énergie est au plus profond de notre être. Elle se régénère dans la mer d'énergie qui est à la fois la Vie que nous avons reç au moment de la conception et notre héritage génétique. Cela constitue la base physique, psychologique et émotionnelle qui est la marque de notre individualité, qui nous fabrique et oriente tous les gestes de la vie.
Comme dans la nature oú le grain de blé planté en automne se prépare à sortir de terre au printemps, l'hiver permet la germination de l'être qui va se déployer tout au long du nouveau cycle qui commence dans le secret de qui nous sommes vraiment. Ce n'est pas par hasard que nous sommes alors sollicités par l'introspection et que nous prenons de "bonnes résolutions" pour la nouvelle année en fonction du bilan établi.
Méridiens concernés : reins et vessie
L'énergie est au maximum dans les méridiens des reins et de la vessie, ce qui peut accentuer leur déséquilibre, mais favorise aussi les traitements des maladies les concernant.. Physique :
équilibre : bien-êtredéséquilibre : problèmes de l'appareil urinaire, lumbagos, maux de gorge, maladies des yeux, douleurs dans la nuque et le dos, problèmes d'évacuation de l'urine ou des selles, problèmes immunitaires et de la molle osseuse, essoufflement et asthme.
. Emotionnel :
équilibre : confiance en soidéséquilibre : peur(s), angoisse(s), anxiété.
. Mental :
équilibre : volonté, détermination, affirmation de soidéséquilibre : entêtement, témérité, tyrannie, autoritarisme
. Spirituel :
équilibre : intériorisation, bilan de vie, conscience des acquis, sérénitédéséquilibre : culpabilité, insatisfaction, dépression.
Moyens simples d'équilibration :
Marche au soleil et dans la neige
Créer un cocon de douceur et de chaleur lumineuse, feu de cheminée, bougies dans des couleurs chaudes
Dormir plus longtemps
Autres moyens d'équilibration : méditation et reiki
a. Méditation
Préparation à la méditation
Créer un espace de temps et de lieu que rien ni personne ne viendra perturber
Mettre une musique de relaxation
Choisir une position confortable, assis le dos droit et le bassin redressé
Se détendre en se centrant sur la respiration
Imaginer des racines sortant de la plante des pieds ou de la base du bassin (dans la position du lotus)
S'ancrer dans un centre de lumière de la terre
Inviter les racines à accueillir l'énergie de la terre
Laisser cette énergie nourrissante remonter par ces racines dans tout le corps pour le régénérer et l'harmoniser
S'ouvrir à l'énergie de l'univers
S'aligner sur ces deux énergies . Méditation
En donnant le temps à chacune de ces lumières de terminer leur action, visualiser :
une lumière bleue et or de guérison sur les reins et la vessie
puis une lumière blanc dorée de purification
et enfin une lumière toute dorée.
b. Reiki en auto-traitement ou Hatsureiho
Auto-traitement
Insister sur la position 7, sur le plexus : � Je laisse la vie me pénétrer et me purifier totalement. Le système de défense de mon corps se renforce et me permet de rester toujours en bonne santé.�
Ainsi que sur la position 8, sur les reins : � J'élimine toutes les toxines hors de mon corps, de mon ⭥ et de mon esprit. Je deviens un être nouveau à chacune de mes respirations.�
. Pensez aux gouttes, aux essences
Dès les premiers nez qui coulent et dès les premiers maux de gorge, prenez pendant quelques jours d'affilés des gouttes à base d'huiles essentielles végétales (menthe, thym, lavande, girofle, cannelle) aux propriétés antiseptiques reconnues.
Cela est d'ailleurs très souvent préconisé dans le traitement des affections bronchopulmonaires (bronchites aigu볠bénignes) et c'est, de plus, vendu en pharmacie sans ordonnance.
Diluez
- 25 gouttes dans un verre d'eau ou autre boisson 3 à 4 fois par jour
- 10 gouttes pour les enfants de 6 à 15 ans.