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Mes pratiques


le Taï Chi Chuan

Base de tout développement équilibré qui accompagne et prépare aux autres techniques




º techniques méditatives

Á lire en premier
GÉNÉRALITÉS sur la méditation
La méditation transcendantale
La méditation Reiki
La méditation cristalline
La méditation dynamique
La méditation de Sophie Rhiel


º techniques respiratoires

Respiration pleine.
Respirer mieux
Respiration énergétique.
Respirer pour se soigner
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Réflexologie plantaire
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Technique de massage


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Une approche du Yi Jing


º Autres techniques

Régénération
Soulager la sciatique
Contacts Merveilleux
Soignez vos cervicales
EMDR


mis à jour le 13-06-2020


CONTACTS MERVEILLEUX
OU
CONTACTS DIVINS (selon chacun)

Paumes vers le ciel

- je reçois la lumière de la Source (3 fois)

Paumes face à face

- je ressens la lumière de la Source (3 fois)
Écarter et rapprocher les mains pour "ressentir en volume"

Paumes à la verticale, doigts vers le haut, tournées vers l´extérieur (dos de la main face à soi)

- je transmets la lumière de la Source

  • à 1 personne (- la nommer précisément 3 fois)
  • à une situation (- localisation précise 3 fois)
  • Notez bien que cette personne ou cette situation est repérée ***** ci-après.
    Observer une pause et dire 3 fois

    Aset, Divine mère, en ton nom,
    Merci de bien vouloir faire le nécessaire afin que ...

    - formuler ici le souhait.

    Puis, pendant trois jours de suite

    Aset, Divine mère, en ton nom,
    Si la Source le veut et dans le respect de son libre arbitre,
    Merci de mettre à jamais *****
    À l´abri du besoin et du dénuement.
    Merci Merci Merci

    Ceci est valable pour une autre personne mais bien entendu également pour soi..

    Vers un groupe de personnes en conflit, le symbôle REIKI

    puis répéter mentalement
    trois fois chacune de ces phrases :

    Je reçois la Lumière de la Source
    Je ressens la Lumière de la Source
    Je transmets la Lumière de la Source


    D´une manière plus large on peut aussi répéter trois fois :

    Je reçois la Lumière de la Source
    Je ressens la Lumière de la Source
    Je transmets la Lumière de la Source
    À tout ce qui …
    À tous ceux qui …
    À toutes celles qui …