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Voici donc ici mon approche du TAÏ CHI CHUAN.

Cette pratique fait suite au QI GONG et DO IN que je pratiquai mais qui nécessitait une évolution plus profonde.

Je pratique maintenant au Souffle d'Iroise, à Brest, avec un super enseignant :Roger MATHEVEY' Cette technique me permet de trouver les repères de mon corps que j'avais perdus lors d'opérations.

J'y retrouve mon équilibre physique, ce qui aide bien entendu mon mental !
Je vous donne ici une vue du travail, "BA DUAN JIN", c'est une base.

... pour une bonne information il est préférable de s'adresser aux spécialistes !

Le site de Roger :

Roger MATHEVEY à Dol de Bretagne

Et le site de l'Association Bretonne de Taï Chi Chuan'




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Yi Jin Jing - Qi Gong