Bien se rétablir

placé le 3 octobre 2021 - revu le 17-10-2024

Votre corps vous parle.

La toux, c’est le mouvement réflexe de vos poumons pour se défendre : un indésirable les encombre et les empêche d’assimiler une bonne quantité d’oxygène (mucus, tabac, poussière, bactérie) : c’est leur seul moyen de l’expulser !
Donc si vous toussez, c’est d’abord le signal que quelque chose cloche (pensez à la toux du fumeur, ou au toux allergiques, provoquées par trop de fumée, de produits chimiques, de poussière, etc ).
La toux est aussi un outil de guérison pour votre corps !

C’est pour ça qu'il faudrait éviter de se précipiter vers les sirops contre la toux, car c'est en toussant que vous aidez vos poumons à se débarrasser de l’intrus !

Pour s’en sortir plus rapidement :

• Le cataplasme d’argile

  Si vous avez une sensation de poitrine en feu et mal aux bronches quand vous toussez, l’argile est une bonne option qui calme l’inflammation.
  Simplement posée sur votre peau, elle empêche la prolifération des microbes et des mauvaises bactéries. Elle va là où se trouve le mal, se fixe sur la zone à guérir pour absorber l’inflammation, et quand vous rincez votre cataplasme, elle entraîne avec elle les corps étrangers indésirables.
  Il y a quelques petites techniques de base à respecter pour que le cataplasme soit vraiment efficace :

  1. Utilisez de l’eau tiède, surtout si vous voulez laisser poser votre argile sur la sphère respiratoire, le choc de température sera moins brutal.
  2. Mélangez votre poudre d’argile avec de l’eau de pluie, de l’eau de source ou de l’eau osmosée, certainement JAMAIS avec l’eau du robinet !
  3. Étalez-la, avec un ustensile en bois de préférence, sur une épaisseur d’au moins 2 cm (c’est très épais, c’est normal, c’est ce qu’il faut pour qu’elle puisse agir )
  4. Déposez-la sur la poitrine au niveau des bronches au minimum 2 heures, et rincez bien. Pas besoin d’attendre qu’elle sèche !
• Buvez ce mélange bien chaud

  Le meilleur réflexe à adopter quand on est face à une bronchite, c’est de boire beaucoup.
  De l’eau, c’est déjà bien, mais il y a mieux pour désinfecter la gorge et lutter contre le virus : un mélange ayurvédique ultra épicé (un peu revu avec les épices dont on dispose le plus souvent chez soi. )
  
  Pour une tasse d’eau chaude (250 ml), je mets :

  1. 1 cuillère à soupe de cannelle
  2. 1 cuillère à soupe de gingembre râpé frais, c’est beaucoup mieux, mais le sec ou en poudre fonctionne très bien aussi.
  3. 1 clou de girofle que vous écrasez ( attention, c’est très fort )
  4. 2 pincées de muscade en poudre
  5. 1 bonne cuillère de thym serpolet ou de thym du commerce (évidemment, le moins transformé est le mieux).
  6. Faites infuser une dizaine de minutes à couvert, et ajoutez 2 bonnes cuillères de miel une fois que le mélange a un peu refroidi.

  Je vous conseille d’en boire une tasse le matin, au réveil, et une pendant l’après-midi : ça fait beaucoup de bien à la gorge, et ça contribue à détruire l'intrus.



• 4 petites gouttes de Ravintsara

  Ça, c’est l’huile essentielle que je garde toujours en réserve.
  Elle est antivirale ( grâce aux molécules anti-infectieuses à large spectre qu’elle contient ), stimulante pour le système immunitaire en général, et anti-inflammatoire.
  Dès que je sens venir un rhume et quelques éternuements j'en mets une ou deux gouttes dans un mouchoir que je respire par bouffées régulières.
  Quand je veux me sortir d’une "maladie" ou d'un dysfonctionnement quelconque, et qui a un peu trop duré, j'en mets une goutte dans le creux des poignets, une sous les oreilles au niveau des ganglions, et une sur le plexus solaire. Au moins le matin et le soir, parfois en journée aussi. Ça n’a l’air de rien comme ça, mais c’est hyper puissant !
  Pour une bronchite, voici un protocole testé :

  1. Pour que l’huile essentielle agisse directement sur mes bronches, je mets 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans le creux de ma main, et j’y ajoute 4 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara.
  2. Je mélange bien
  3. je me masse les bronches avec, 2 fois par jour environ
  4. Vous verrez, on sent que ça soulage quelques minutes après.

J’espère que vous tenez le coup en ce début d’automne.

Et j’ai hâte de lire vos commentaires sur le forum qui devrait refonctionner.

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