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Alimentation - les bases

Dans les pays occidentaux, notre mode alimentaire moderne est l'une des principales origines de la plupart des affections chroniques.

Voici quelques idées à appliquer dès à présent :


Voici un petit tableau qui peut vous aider.

Produits de saison

Pensez bien que l'alimentation n'est pas le seul élément conditionnant notre état de santé. Maintenir une activité physique modérée est indispensable.

SURTOUT PRENEZ du PLAISIR dans TOUT ce que VOUS FAÎTES !

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