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LE SEITAÏ



La méthode Seitaï

LE BON SENS EST UNE BASE ESSENTIELLE DU SEITAI,
LA MALADIE ÉTANT CONSIDÉRÉE COMME UN PROCESSUS DE VIE

Théorie fondamentale du Seitai : Stimuler l'autoguérison.

Le Seitai consiste á éveiller la vitalité du corps en visant l’efficacité immédiate avec un temps de pratique minimum, basé sur l’observation de l’être humain, c’est á dire l’expression de la «vie» dans sa globalité.
Le principe de base est de concentrer le Ki ou Chi ou Qi dans la zone qui concerne le besoin prioritaire de la personne et de le relâcher á l’instant précis où le corps est sur le point de se détendre, de manièe á ce qu’il se réajuste de lui-même.
Ainsi

  1. il reconnaît la maladie comme partie intégrante de ce processus d’homéostasie*, ( *qui résiste aux changements ou perturbations et conserve ainsi un état d'équilibre )
  2. et il fait en sorte qu’elle puisse renforcer le corps plutôt que l’affaiblir.
En somme, le but ultime du Seitai est d'accroître la sensibilité corporelle de la personne. Les tensions étant apaisées, l’organisme peut réagir rapidement et de manière appropriée, pour s’adapter aux divers sollicitations quotidiennes.

Les symptômes ne doivent pas être supprimés par des médicaments

Le Seitai ne repose pas sur l'application d'un remède pour un symptôme. Les noms des maladies n’ont pas d’importance. Le corps est conçu pour retrouver sa condition d’origine, sans tenir compte du nom que porte un symptôme ou une maladie.

QU'EST-CE QUE LE KI ?

  1. Le KI est la VIE elle-même
  2. Le KI est quelque chose qui s'écoule et circule
  3. Le KI est en chacun de nous
  4. Le Ki est á ressentir

L'INFLUENCE DE LA COLONNE VERTÉBRALE SUR L'ENSEMBLE DU CORPS

( en cours d'approfondissement avant publication.)

OBSERVATIONS DE NOTRE CORPS Á PARTIR DE SEPT POSITIONS

ROTATION DE LA NUQUE

  1. Difficulté á regarder vers le haut
  2. Difficulté á incliner la nuque vers la gauche et la droite
  3. Difficulté á tourner séparément la tête et la nuque
  4. Hausser les épaules afin de faciliter la rotation de la nuque

S'ALLONGER SUR LE DOS ET LEVER LES BRAS PAR DESSUS LES ÉPAULES

  1. Les bras se plient au niveau des coudes alors que l'on essaye de s'allonger tout droit
  2. Différence de courbure entre le bras droit et le bras gauche
  3. La distance entre les bras et les oreilles est particulièrement large et diffère d'un côté á l'autre
  4. Les bras ne peuvent s'élever seulement qu'á mi-distance au-dessus de la tête

S'ASSOIR SUR LE SOL EN ALLONGEANT LES JAMBES VERS L'AVANT

  1. La position est instable á moins d'écarter les jambes
  2. Soutien du corps á l'aide des bras et des mains ou en arrondissant le dos
  3. S’asseoir les jambes pliées et joindre les plantes de pieds

SE TENIR DEBOUT

  1. Les pieds se dirigent vers l'intérieur
  2. L'un des pieds est plus en avant que l'autre
  3. Les genoux s'ouvrent vers l'extérieur / L'écart entre les pieds devient très important / Les pieds tournent vers l'extérieur

S'ALLONGER SUR LE VENTRE

  1. Impossibilité de s'allonger sur le ventre et de relever la tête
  2. Les bras sont ouverts et ne peuvent pas rester posés le long du corps
  3. Les pieds se tiennent á la verticale, sur les orteils
  4. L'intérieur des jambes et l'intérieur des genoux reposent sur le sol et les pieds sont tournés vers l'extérieur
  5. L'ouverture des jambes est plus importante que la largeur des épaules

S'ALLONGER SUR LE DOS

  1. Les pieds sont orientés vers l'intérieur
  2. Les pieds sont trop inclinés vers l'extérieur ou les jambes sont écartées de manière excessive

S'ALLONGER SUR LE VENTRE EN BALANÇANT LES HANCHES

  1. Difficulté de balancer les hanches sur un des côtés
  2. La région lombaire et les hanches bougent simultanément, en bloc
  3. Le mouvement des hanches dessine une forme en 8


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