Traitement de l'acidité du corps

Comment alcaliniser son corps en 10 étapes.

1. Légumes verts

On dirait que les légumes verts sont la solution à tout, et pour le pH, ils ne font pas exception. Les légumes verts sont alcalins et aident à compenser le surplus d’acide.

2. Aliments riches en eau

Manger beaucoup de fruits et légumes comme les concombres, la laitue romaine, la pastèque et le melon aide à diluer l’acidité dans votre corps, en plus de débusquer les toxines et de vous garder hydraté.

3. L’eau de coco

L’eau de coco réapprovisionne l’organisme en minéraux, et alcalinise le corps. ( Cela fonctionne aussi très bien en cas de gueule de bois !

4. Choux

L’acidité perturbe la population d’enzymes digestives, et le chou est un aliment naturellement riche en nutriments, en enzymes qui aideront le processus.

5. Citrons et limes

Ceux-ci semble contre-intuitif avec leur goût acide, et pourtant, ils ont effectivement des propriétés d’alcalinisation. Ajoutez-les à de l’eau, ou boire de l’eau infusée, le matin à jeun, rééquilibrera votre pH.

6. Légumes de la mer

La nori (algue rouge utilisée en cuisine japonaise), la dulse (algue palmaria palmata) et la wakame (fougère de mer) sont naturellement nettoyantes et très alcalines. Si vous avez des problèmes de thyroïde, consultez votre médecin avant de les ajouter à votre régime alimentaire, leur teneur en iode étant concentrée, elle pourrait interférer les fonctions thyroïdiennes.

7. Respirer profondément

Voici une astuce que vous voyez un peu partout pour calmer un certain nombre de maux ! L’idée ici, est d’introduire plus d’oxygène dans votre corps, et en respirant profondément et consciemment, c’est exactement ce que vous ferez.

8. Réduire le stress

Plus facile à dire qu’à faire, non ? Mais en coupant simplement quelques petits facteurs de stress, en parler avec un ami, prendre quelques minutes chaque jour pour se détendre, ou laisser passer quelque chose qui vous tracasse de temps en temps, peut être un énorme soulagement.

9. Avocats

Cet aliment miracle est non seulement plein de fibres et d’oméga-3, mais il est aussi l’un des aliments les plus alcalinisants. Alors qu’attendez-vous ? Apportez les tacos !

10. Essayez le lundi sans viande (ou le mardi, ou le samedi …)

Prenez une pause de viande de temps en temps pour laisser votre corps s’alcaliniser. Le processus pour métaboliser la viande provoque des résidus d’acides. A noter que les œufs, les produits laitiers, les céréales et les poissons produisent ce même résidu. Aussi, prendre des pauses occasionnelles de ces aliments est une bonne idée.

Tout est dans la modération, non ? Mais ce n'est pas fini !!!

Comment détoxifier votre système lymphatique avec huile de ricin ?

Selon le Dr David Williams, “Aucun médicament existant n’a la capacité d’améliorer la circulation lymphatique ; Cependant, ce travail peut être facilement réaliser par application topique d’huile de ricin. “. La procédure est très simple. Tout ce que vous avez à faire est d’appliquer de l’huile sur les différentes parties de la peau.

• Pour la stimulation lymphatique, il suffit d’appliquer un une bonne dose d’huile de ricin sur le bas-ventre.

• Prenez un chiffon en coton plié en plusieurs fois et d’huile de ricin pressée à froid (bio de préférence).

• Imbibez le chiffon d’huile et appliquer sur la peau.

• Bandez sans trop serrer et laissez agir toute la nuit.

Le cataplasme d’huile de ricin va augmenter la circulation des fluides lymphatiques, réduire l’inflammation et améliorer votre système digestif.

Mais ce n'est toujours pas fini !!!

Le citron, ( encore lui ! ) l’allié de votre foie

Une petite cure de citron après une crise de foie s’impose !

Buvez 3 jours par semaine, un verre de jus d’un citron éventuellement mélangé avec de l’eau de source peu sucrée fera merveille pour vous remettre d’aplomb !

Cure pour le foie à base de betterave rouge

• Couper en 4.250g de betterave rouge crue dans 1 litre d’eau bouillante

• Laisser bouillir 3 minutes.

• Boire un verre de cette potion 15-20 minutes avant de manger, matin et soir et un verre avant de vous coucher.

• Suivre cette cure pendant 3 semaines.

Mais ce n'est pas encore fini ???

Les aliments amers sont connus pour aider le foie de diverses façons :

• Antibactérien et anti-toxique

• Aide à équilibrer les hormones

• Favorise la régénération des cellules du foie

• Augmente le flux sanguin/oxygène vers le foie

• Diminue le taux de gras et de cholestérol

• Améliore la digestion qui aide le foie

• Les antioxydants élevés protègent les cellules du foie des dommages causés par les toxines.

Bref, on sait tout ça ! Reste à le mettre en pratique chronique et instinctive ! Reformater le système complet !