les3 E

Économie

Par cette attitude qui consiste à ne réaliser que les tâches utiles destinées à atteindre un objectif prédéfini : je me concentre sur les "gros cailloux", c´est à dire les tâches essentielles, voilà la première clé.
Qui m´amène au point suivant,

Efficacité :

Je réalise les tâches "au plus vite" ou bien je les inscris chacune dans un temps déterminé. "Je fais passer un message en une heure au lieu de deux", est un bon exemple, si je reste strictement concentré sur l´objectif à atteindre : voilà la seconde clé.

Énergie :

Mieux la gérer est la dernière clé. C´est très important il me semble. Je mets en œuvre mon plaisir, ma motivation, mon désir, mais aussi ma chronobiologie, mon sommeil, mon hygiène de vie, mon alimentation, … , toute ma sphère personnelle est concernée.

les 3 R

Respect envers moi-même

est le premier qui doit exister pour permettre l´émergence des suivants,

Respect des autres,

Responsabilité de mes actions.

Je décide de ce que je fais ou ne fais pas, ce ne sont pas les autres qui décident de ce que j´entreprends, c´est uniquement moi, et j´en suis le seul responsable.
J´en "réponds".

les 3 principes vitaux(¹)

Notre place n’est pas un lieu

mais le constat de l’expérimentation de se laisser surprendre, en se situant dans le respect de soi, sans attente.

L’amour n’est pas un « objet » qui se donne ou qui se reçoit

mais le constat issu d’une façon de s’accueillir en vivant intensément, sans réserve, dans la reconnaissance de ce qui est vrai pour soi.

L’accomplissement de soi n’est pas action

mais le constat d’être dans un état de pardon, d’acceptation et de lâcher-prise.

OUI, Tout cela est une véritable remise en questions des fondements même de notre éducation et de notre culture.

En effet, aussi « choquant » que cela puisse paraître, nous n’avons pas à pardonner, à accepter ou à lâcher prise !
Nous n’avons pas à donner de l’amour, ni à vouloir en recevoir ; pas plus que nous n’avons à chercher notre place à l’extérieur de nous !

Le jour où nous choisissons :

De nous situer dans le respect de nous-même, sans recherche de reconnaissance ou de validation extérieure, et où nous vivons dans une découverte permanente de la vie, nous sommes le constat de notre place.

De nous situer dans la réalité telle qu’elle est, en vivant intensément notre vie, sans réserve, nous sommes le constat de l’amour sans objet.

De nous situer en responsable de notre vie, nous expérimentons l’ouverture à tous les possibles, nous sommes le constat de l’accomplissement de soi.

En conclusion,

Guérir de la frustration implique, d’abord et avant tout, de prendre la responsabilité de sa vie.
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